クラス情報
講師日常
MIZUKI YOGA PILATES
MIZUKI YOGA PILATES
～女性のための、やさしいヨガ・ピラティスクラス～
呼吸を深め、心と身体の健康を大切にする穏やかなクラスです。
運動をされていない方、初めての方も是非お待ちしております♪
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クラス紹介
月に一度、各クラスにてピラティスとヨガを合わせたクラスを行っています。
クラス日程/詳細につきましては下記またはお問い合わせにてご確認ください。
会費：￥1,000 / 1レッスン 初回体験 ￥500
( 現地にてお支払いとなります )
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル、ヨガマット( 無料貸し出しもございます )
お問い合わせ
ヨガ・ピラティスのレッスンご予約、企業向けレッスン（ヨガ・ピラティス）、
プライベートレッスンのご相談、その他お仕事のご依頼は、
下記フォームよりお気軽にお問い合わせください。
MIZUKI YOGA PILATES
Email: mizuki.shanti@gmail.com
講師紹介
MIZUKI
2007年よりクラシックバレエ指導に携わり、現在、開講しているヨガクラスでは心と身体を整えることの大切さをお伝えしております。
20代、落ち込みやすい心と向き合う方法を探るうちに自然にヨガを始め、30代でRYT200を学び、今ではヨガが生活の一部となりました。
ヨガを通して、心とは？私とは？と向き合う日々を送り、以前のように感情に振り回されることもほぼ無くなりました。落ち着いて物事、自分を観察できるようになると、人にも自分にも優しくできるようになります。
ピラティスもまた、私たちの身体と心を強くしてくれる素晴らしいものです。
ヨガとピラティスのそれぞれの良さをお伝えし、相乗効果も実感していただけたら嬉しいです。
MIZUKI YOGA PILATESのクラスを通して、ご自身の心と身体、呼吸を大切にしていきましょう。人に優しく、何より自分に優しく🌿をモットーに。皆さんの日常がさらに豊かな日々に、そして心身健康でいられますように。
その他、スポーツクラブ、ヨガスタジオにて、フリーランスインストラクターとして活動しております。
[ヨガ・ピラティス・フローピラティス担当地域]
我孫子市 柏市 流山市 守谷市 荒川区 江戸川区
各施設 体験も出来ますので詳細はお問合せください
二児の母
子育て中の方に、ヨガやピラティスはおすすめです。
カレー、映画、音楽、自然、動物、空を見上げること が大好きです。
取得資格等
・2008年 メディカルクラーク二級 取得
・2011年 バレエアーツ バレエの為の解剖学 修了
・2015年 K-BALLET SCHOOL Teachers Training Corse 合格
・2019年 全米ヨガアライアンスRYT200 取得OMYOGA
・2019年 食品衛生責任者 取得
・2020年インサイドフローヨガ アカデミー修了
・2022年 FLOPILATES 指導資格 取得
・OMYOGA NVC共感コミュニケーション 講座受講
・2023年 FTPベーシックマットピラティスインストラクター 取得
・OMYOGA 有の瞑想 無の瞑想 講座受講